目录:
1.西兰花减肥怎么做好吃
2.西兰花减肥餐怎么做窍门
3.减肥西兰花的做法大全
4.西兰花减脂餐怎么做好吃
5.西兰花减肥餐怎么做好吃
6.怎么做西兰花减肥餐
7.西兰花减肥餐的做法
8.减肥时西兰花的做法
9.西兰花减脂怎么做好吃
10.减脂西兰花怎么做好吃
1.西兰花减肥怎么做好吃
⚬“零失败的西兰花炒虾仁”,这个新菜谱听起来很家常,却格外受欢迎也是,即在每逢佳节胖三斤后,又是工作日,这种低脂高蛋白、营养又美味的家常菜再好不过了⚬做过的厨友们感慨,“真是简单又美味啊” “找到了粉丝扇贝的味道😋”。
2.西兰花减肥餐怎么做窍门
(厨友@小卢护士) “很不错!西兰花很入味儿,很下饭,多了的汤汁拿来拌饭特别鲜🤤”(厨友@努力学做饭冲冲冲) “没想到虽然清淡,但是很下饭,减脂利器啊!”(厨友@ASHER-1)
3.减肥西兰花的做法大全
厨友@没有昵称喔 “酱汁是灵魂!”(厨友@明天你好2021) “没有放鸡精也特别美味,赞赞赞~”(厨友@呼噜7娃)
4.西兰花减脂餐怎么做好吃
厨友@daisyding: “第一次做,味道很不错!” “真是简单又美味啊(๑•̀ㅂ•́)و✧”(厨友@没有昵称喔)零失败的西兰花炒虾仁 食谱作者@仪涵Angel: 看见冰箱有之前买的西兰花还没吃,所以又特意去市场买了虾回来做西兰花炒虾仁。
5.西兰花减肥餐怎么做好吃
用料西兰花 1朵虾 500克花生油 半勺盐 2小勺蒜末 5瓣厨邦鸡粉 1勺生抽 2勺玉米淀粉 1勺水 1碗做法1. 一朵西兰花清洗干净,切好一小朵一小朵。
6.怎么做西兰花减肥餐
2. 一斤虾清洗干净,去虾线剥壳,再清洗干净备用。
7.西兰花减肥餐的做法
3. 碗里放入蒜末、盐、厨邦鸡粉、生抽、玉米淀粉、水,搅拌均匀备用。
8.减肥时西兰花的做法
4. 锅中水烧开,放入油和盐。水开后下入西兰花,焯水3分钟捞出。
9.西兰花减脂怎么做好吃
5. 另起锅中油热下虾仁,炒至变色。厨友建议:“下虾仁前放了蒜末和虾头先爆香,后面再炒。入味多了。好吃😋”(@4079_id7s)
10.减脂西兰花怎么做好吃
6. 放入西兰花,淋入料汁,翻炒均匀。记住凡是炒菜放调味料都是少量原则,少了还可以补救,多了就补救不了了。
7. 大火收汁。*最后汤汁越少,成品越咸;若西兰花焯水后仍然较生,可盖锅盖稍焖煮到合适的软硬度。
出锅上碟。色香味俱全。
吃饭了哦。
食谱作者:仪涵Angel“唯有美食与爱不可辜负!”更多美味新意ANNE安妮塔:虾仁🍤西兰花🥦,加上这个料汁,做成汤粉也很好吃chaechaeng:没买到虾,用虾滑代替的,还是很好吃!富呐呐呐:虾换成蟹棒,加了点配料,闻着很香!。
好好吃饭饭好好吃啊啊啊啊:加了口蘑,非常好吃!
做过的人说秋^ – ^秋:出乎意料的好吃!
明天你好2021:酱汁是灵魂!姓王名兰娟:我是用的虾头汤(也有放调味)代替了调味料,整盘味道鲜美,小孩汤汁拌饭喜欢吃。
ASHER-1:没想到虽然清淡,但是很下饭,减脂利器啊!
巾津:太香了!快吃完才想起拍照!
2. 分享目的仅供大家学习和交流,您必须在下载后24小时内删除!
3. 不得使用于非法商业用途,不得违反国家法律。否则后果自负!
4. 本站提供的源码、模板、插件等等其他资源,都不包含技术服务请大家谅解!
5. 如有链接无法下载、失效或广告,请联系管理员处理!
6. 本站资源售价只是赞助,收取费用仅维持本站的日常运营所需!
7. 如遇到加密压缩包,请使用WINRAR解压,如遇到无法解压的请联系管理员!
8. 精力有限,不少源码未能详细测试(解密),不能分辨部分源码是病毒还是误报,所以没有进行任何修改,大家使用前请进行甄别
丞旭猿论坛
暂无评论内容