北京今日气温太高（燃爆了）北京今日气温回升，知晓｜-2~12℃，北京今日气温强势回暖！北京多所高校公布最新就业报告！教育部：共同抵制这类竞赛活动，源码交易平台，

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今日晴转多云，气温-2~12℃风力：西北风转北风1级空气质量：良紫外线强度：弱洗车指数：适宜从北京市气象台预报来看，气温回暖的势头猛烈，预计今天白天京城最高气温升至11℃左右，但2月1日气温将迎来一个大幅下跌，

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最高气温又跌至4℃左右，随后就又恢复了冬天的常态预计南郊观象台1月31日至2月8日白天最高气温2℃至11℃，夜间最低气温-7℃至-3℃特别关注毕业生去哪儿啦？北京多所高校公布最新就业报告——北京地区2022届高校毕业生约有26.8万人。

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近日，清华大学、北京航空航天大学等多所北京高校陆续公布了2022届毕业生就业质量报告清华大学最新公布的毕业生就业质量报告显示，2022届毕业生共计8003人，与往年相比有所增加毕业去向落实率为98%，其中。

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选择在国内外深造的有35.4%，签三方就业比例为52.5%多所北京高校“紧随其后”，毕业去向落实率均超过90%北京航空航天大学2022届毕业生总数为8485人，毕业去向落实率为93.58%选择就业的方向集中在该校优势学科，例如信息传输、软件和信息技术服务业、科学研究和技术服务、制造业等。

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此外，在2022年，北京工业大学毕业生去向落实率为95.85%，北京邮电大学毕业生去向落实率为91.73%，首都经济贸易大学毕业生去向落实率达93.79%在落实就业的毕业生中，选择留京的比例较高北京电影学院。

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在2022届毕业生就业质量报告中表示，影视产业集中的北京地区为北京电影学院毕业生就业首选区域，66.89%的毕业生选择在京内就业北京工业大学超六成的毕业生在事业单位、国有企业等国有性质单位就业，其中留京就业的占66.50%。

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北京第二外国语学院共有2022届毕业生2284人，其中1561人就业，在京就业的占67.69%对于学科专业特色明显的高校，毕业生流向有更加清晰的倾向性在北京邮电大学，通信、信息科技、金融、航天军工等重点领域是主要就业流向。

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素有“小联合国”之称的北京语言大学，2022届毕业生共1929人，选择就业的毕业生约有四成进入了教育业，占比最多此外，语言类高校出国、出境深造人数也较多北京第二外国语学院2022届毕业生选择出国、出境深造的人数为330人，占升学人数的近六成。

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新闻速递■国家卫健委：未发现新的变异株，我国本轮疫情已近尾声■教育部：共同抵制这类竞赛活动1月29日，教育部发布关于共同抵制面向中小学生违规竞赛活动的提醒：凡未列入教育部公布的《2022—2025学年面向中小学生的全国性竞赛活动名单》的均属违规举办的“黑竞赛”；所有竞赛结果均不得作为中小学生招生入学依据，也不得作为中高考加分项目。

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健康一刻吃饭狼吞虎咽不可取，六招儿让吃饭慢下来快节奏的生活让坐下来认真吃一顿饭变得“不太习惯”这样一来虽然提高了吃饭的“效率”，却埋下了不少隐患医生教大家六个让吃饭慢下来的好方法①多和家人朋友一起吃饭和家人或者朋友一起进餐，可放慢吃饭速度。

聊天过程中，用餐的时间都会相对拉长，增加咀嚼的次数②专心吃饭不分心吃饭就到餐桌去用餐，不要边看电视电脑边吃饭，或边走边吃，边玩手机边吃不专心吃饭不但无法好好享受一餐，更会降低对饱足感的敏感度而不慎吃东西过量。

③每一口饭多嚼几次十九世纪美国著名的保健之父贺瑞斯·弗莱彻强调咀嚼32次才足够让唾液与食物融合有人提出15或16下就足够不管数几下，最简单的原则就是确认口中食物没有太大的块状④咀嚼时放下餐具咀嚼时，将手上的餐具或食物放下。

在每口中间将叉子、汤匙、筷子，或是手上的馒头、大饼、披萨放下，也能减少在不知不觉中摄入的热量⑤吃饭时避免喝甜饮料果汁、饮料等液态食品，因为没有经过咀嚼，摄食过量也浑然不觉⑥配合点汤水准备一锅较稀的绿豆汤、红豆汤等，配着食物饮用，会减慢吃饭速度，同时膨胀肠胃，让吃饱的信号传达到大脑。

如果是紫菜蛋花汤之类的，尽可能少放油盐，否则容易额外摄入过多的油盐北京劳动者之歌“劳动创未来——首都职工喜迎二十大、建功新时代”主题展作品选登

编辑：苏常萍

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