第一节体育课怎么立规矩（干货满满）第一节体育课说什么，视频 | 开学第一天，“阳康”后的体育课怎么上？运动量减少，课中进行心率自测，源码交易平台，

1.第一节体育课立哪些规矩

　　开学第一天，不少同学们也进行了新学期的第一节体育课，与以往的情况不同，这是不少同学“阳康”后的第一节体育课2月6日下午，新快报记者走访了位于天河区的高塘石小学，与同学们同上体育课记者发现，体育老师在课堂上调整了项目设置，将跑跳调整为静态拉伸、快走等动作，同时增加了安全运动讲解、心率自测等环节，课后加强体育安全措施，进行前期摸查以及后期跟进。

2.体育课第一节课怎么给学生立规矩

　　此前高塘石小学对学生进行的健康情况摸查显示，开学前学生新冠阳性率约为67.8%，其中情况较严重的学生有1人，申请暂不参加体育运动的学生有2人　　在2月6日下午六年级的体育课上，陈老师首先对所有同学进行了安全运动讲解，告诉同学们在“阳康”后应避免剧烈运动，要循序渐进地恢复体能。

3.第一节体育课该怎么上

随后，在老师的带领下，同学们进行了静态拉伸与行进间拉伸等动作，只见同学们绕着操场边走边挥舞手臂，神态均比较轻松“以往我们的课堂都会安排不少于800米的跑动，现在我们减少了运动量，以拉伸和快走为主，包括大课间我们也会把运动量减少。

4.第一节课体育课应该给学生讲些什么

”陈老师说

5.体育课第一节课跟学生说什么

　　“我觉得开学第一节体育课蛮开心的，因为能见到老师和朋友！”六年级的小烨告诉记者，自己平时喜欢跳绳、打篮球和踢足球，但是“阳康”后感到体能还“差那么一点点”，在快速奔跑后更容易喘气，因此还未完全恢复之前的运动量。

6.体育的第一节课

据介绍，学校学期开始时以恢复性体能训练为主，计划用三周时间进行体能恢复，最后将逐步恢复到常态化要求 

7.第一节体育课注意事项

　　在课堂中，陈老师多次询问运动中的同学们是否有不适，并走近队伍观察同学们的面色和表情在结束两项运动后，陈老师要求同学们自测心率，把手搭上自己的手腕，看看是否有心率过快的情况在操场的另一边是一年级的小朋友们，他们的第一节体育课内容主要为绕校园慢走、简单游戏，更具趣味性。

8.体育课开学第一节课怎么上

采写：新快报记者 邓善雯